Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumace výborná pro celkový imunitní systém.
Detoxikace je očistný, ozdravný proces, během kterého se tělo zbavuje toxických látek a jedovatých zplodin našeho metabolismu.
Mrkev a červenou řepu očistíme, nakrájíme na menší plátky a nad párou 15 minut vaříme. Potom je necháme vychladnout a zeleninu vložíme do mixéru. Přidáme hrozny, oloupanou mandarinku bez bílé slupky, zázvor a vychladlý zelený čaj.
Všechny suroviny v mixéru rozmixujeme na hladké Smoothie, které slouží na detox.
Mrkev Červená řepa Červené hrozny Mandarinka Zázvor Zelený čaj
Zdroj: dobruchut.sk
Smoothie z červeného rybízu, banánu a lesních plodů Jablečno-mrkvové Smoothie s ovesnými vločkami Banánovo - ovesné Smoothie Smoothie s lesními plody a seminky Ananasové zelené Smoothie Osvěžující letní smoothie plné vitamínu C Skořicové Smoothie s banánem Borůvkové Smoothie s chorellou Melounové smoothie Elixír pro prevenci
Naši partneři