Avokádo je bohaté na vitamín E, kdy bylo prokázáno, že pomáhají snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. A špenát pro mozek podporující omega-3, který pomůže načerpat železnou zásobu.
Všechny ingredience smícháme a mixujeme 1-2 minuty na hladké pyré.
Zdroj: prevention.com
Smoothie s chia Zelené božské Smoothie Super shake Smoothie Sladké prázdninové smoothie Čokoládové smoothie s kořenem maca Citrusové smoothie s kurkumou Mražené jahodové Smoothie Brokolicový smoothie se zeleným pepřem Banánové smoothie s mlékem Smoothie s arašídovým máslem
Naši partneři