Smoothie recepty
Chcete si připravit skvělé smoothie? Podívejte se na naše recepty na smoothie a vyberte si to, které vám bude nejvíce chutnat. Mezi recepty naleznete smoothie s běžným ovocem či zeleninou jako je banán, jahody, meloun, jablka či řapýkatý celer, ale také s méně tradičními ingrediencemi jako goji (kustovnice čínská), granátové jablko, mladý zelený ječmen a další.
Seznam smoothie receptů
Jahodové Smoothie s avokádem
Tento recept je pro čtyři porce kvalitního Smoothie k snídani nebo svačině před i po fyzické aktivitě.
Malinové Smoothie s avokádem
Zdravé malinové Smoothie s avokádem a chia semínky.
Zdravé smoothie z červené řepy
Červená řepa Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév. Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Zdravé zelené Smoothie
Zdravé zelené Smoothie s baby špenátem, mandlovým mlékem, jahodami a chia semínky.
Avokádové Smoothie s hroznem
Čerstvý banán a hroznové víno dodají, dokonalou sladkost, zatímco okurky a kokosová voda dodají osvěžující hydrataci. Avocado, kapusta, špenát, koriandr a petržel přidají další živiny a pomáhají tělu detoxikovat. ...
Smoothie s červenou řepou na pročištění organismu
Konzumací červené řepy do těla dostaneme spousty vitamínů a minerálů. Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumac...
Smoothie na imunitu s rakytníkem
Plody rakytníku obsahují vitamíny C, A, B, E, F, D, K, a rutinu (vitamín P), který zabraňuje rozkladu vitamínu C. Tím se vysvětluje, proč si rakytník zachovává vitamín C při sušení i tepelném zpracování. Obsahuje 25x více vitamín...
Zelené Smoothie
Zelené Smoothie je vhodné na detox, na doplnění vitamínů a pro milovníky Raw stravy.
Ananasové čistící Smoothie
Kurkuma je neuvěřitelný dar přírody. Má mnoho využití - detox, snížení zánětu. Kombinující síla kurkumy s chia semínky, které pomáhají vytáhnout toxiny ze systému a odplavování nečistot ze zažívacího traktu. ...
Zelené snídaňové Smoothie
Zelené Smoothie plné výživných látek pro ideální začátek dne.
Protizánětlivé Smoothie
Toto protizánětlivé Smoothie obsahuje kurkumu a zázvor - dva kořeny známé pro své protizánětlivé vlastnosti. Přidáním špetky černého pepře pomáhá zajistit, že kurkuma je lépe absorbována.
Zelené Smoothie
Zelené Smoothie plné chuti máty, jablka, citronu a zázvoru, plus další náboj železa a vápníku v podobě kapusty.
Malinové Smoothie
Malinové Smoothie s avokádem. Avokádo je ovoce plné minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5.