Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ale hlavně theanin, aminokyselinu, která Vám pomáhá se soustředit a relaxovat zároveň. Med obsahuje všech 22 esenciálních aminokyselin, které poskytují stavební kameny bílkovin pro mozkové buňky.
Uvaříme vodu a zalijeme sáček zeleného čaje, necháme louhovat 3 minuty. Vyjmeme sáček a přidáme med do čaje.
Čaj s medem a všechny ostatní ingredience dáme do mixéru a mixujeme na vysoký výkon do hladka.
Zdroj: prevention.com
Avokádové Smoothie Zdravé zelené Smoothie Jahodové Smoothie Výborné borůvkové smoothie se Spirulinkou Smoothie ze žlutého melounu Cantaloupe Smoothie s papayou Smoothie s kiwi Broskové smoothie Čokoládové smoothie s banánem Smoothie pro popelku
Naši partneři