Smoothie s lesními plody a seminky
Výborný smoothie nápoj pro start do nového dne. Nejzásadnější výhody jsou ve vysokém obsahu omega mastných kyselin, vlákniny a vitamínů.
Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s lesními plody a seminky
Ingredience pro přípravu smoothie s lesními plody a seminky
Dvě porce, doba přípravy 2 minuty
- 85 g borůvky
- 85 g maliny
- 85 g jahody
- 170 g jogurt
- 60 g led
- 2 lžíce javorový sirup
- 2 lžičky lněné semínko
- 1 lžička prášek z acaí
Postup pro přípravu receptu: Smoothie s lesními plody a seminky
Všechny ingredience promixujte ponorným mixérem nebo přímo smootie makerem. Dle chuti použijte minerální vodu nebo pitnou vodu. Jogurt můžete nahradit kefírem nebo ovesným či mandlovým mlékem. Lněná semínka můžete nahradit konopnými nebo chia semínky. Nakonec vše ještě pořádně promixujte.
Tagy receptu: Smoothie s lesními plody a seminky
Borůvky Jahody Maliny Jogurt Kefír Mandlové mléko Javorový sirup Lněná semínka Chia Konopné semínko Smoothie Ovocné smoothie
Diskuze k receptu: Smoothie s lesními plody a seminky
Další recepty
Krémové Smoothie s broskví Jahůdkovo-borůvkové smoothie Antioxidační Smoothie Zelené Smoothie s avokádem Rajčatovo-okurkové Smoothie Broskové smoothie Mangové Smoothie s jogurtem Ananasové Smoothie zmrzlina Mojito Smoothie Broskvové Smoothie