Výborné zdravé smoothie, vhodné na snídani, oběd i večeři. Je plné bílkovin, zdravých tuků, vlákniny a probiotik.
Veškeré ingredience vložte do mixéru a dohladka umixujte tak, aby měla správnou konzistenci. Kdyby bylo smoothie příliš husté, přidejte vodu, popř led.
Špenát Borůvky Maliny Ostružiny Bílý jogurt Protein Vlašské ořechy Lněné semínko Ovocné smoothie Smoothie
Zdroj: menshealth.com
Smoothie jahoda s kiwi Výborná malinová snídaně Smoothie s kiwi a ovesnými vločky Jahodové Smoothie s řepou Mrkvové Smoothie Smoothie z červené řepy Ananasové čistící Smoothie Vanilkové smoothie s lesním ovocem a annasem Citrusové Smoothie Mandlové Smoothie
Naši partneři