Červená řepa
Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév.
Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme. Nakrájíme na menší kousky vložíme do mixéru a zalijeme studenou vodou. Rozmixujeme Smoothie o trochu déle, protože řepa je dost tvrdá, po pár minutách je Smoothie hladké a připravené k pití.
Zdroj: dobruchut.sk
Zázvorové Smoothie s banánem Smoothie s granátovým jablkem a třešněmi Zdravé zelené Smoothie Sladké smoothie Smoothie s mandarinkou Smoothie s lesním ovocem Mražené jahodové Smoothie Kávové Smoothie s banánem Jablečno-mrkvové Smoothie s ovesnými vločkami Banánové Smoothie s kávou
Naši partneři