Jste nastydlí? Zkuste toto zelené Smoothie na pomoc při uzdravení. Řepa je nálož s antioxidanty, jako je vitamin C, které mohou pomoci zvýšit váš imunitní systém. Lněný olej obsahuje omega-3 a omega-6 mastných kyselin; správná rovnováha těchto mastných kyselin je důležitá pro funkci mozku a zdravé srdce.
Do mixéru dáme zelí, vodu a pomeranč rozmixujeme do hladka. Pak přidáme ananas, řepu, citronovou šťávu a lněný olej a směs znovu rozmixujeme na pyré.
Zdroj: prevention.com
Hlavní jídlo - smoothie Smoothie s mangem Cool melounová polévka Citrusové smoothie s kurkumou Detox Smoothie s kaki Hruškové smoothie Smoothie z červené řepy Sunrise Smoothie s mandlovým máslem Malinové Smoothie s avokádem Voňavé pomerančové smoothie s vanilkou
Naši partneři