Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumace výborná pro celkový imunitní systém.
Detoxikace je očistný, ozdravný proces, během kterého se tělo zbavuje toxických látek a jedovatých zplodin našeho metabolismu.
Ingredience pro přípravu receptu: Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
- 1 mrkev
- 1 červená řepa
- 1/2 hrnku červených hroznů
- 1 mandarinka
- 1 plátek zázvoru
- 1/2 hrnku zeleného čaje
Postup pro přípravu receptu: Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
Mrkev a červenou řepu očistíme, nakrájíme na menší plátky a nad párou 15 minut vaříme. Potom je necháme vychladnout a zeleninu vložíme do mixéru. Přidáme hrozny, oloupanou mandarinku bez bílé slupky, zázvor a vychladlý zelený čaj.
Všechny suroviny v mixéru rozmixujeme na hladké Smoothie, které slouží na detox.
Tagy receptu: Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
Mrkev Červená řepa Červené hrozny Mandarinka Zázvor Zelený čaj
Zdroj: dobruchut.sk
Diskuze k receptu: Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
Další recepty
Brusinkové Smoothie Kapustovo-banánové smoothie s arašídovým máslem Malinový shake Mandlové Smoothie s mandarinkou Rajčatové smoothie Smoothie vaječný likér Mrkvové Smoothie Výborné borůvkové smoothie se Spirulinkou Krémové Smoothie s broskví Letní smoothie