Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumace výborná pro celkový imunitní systém.
Detoxikace je očistný, ozdravný proces, během kterého se tělo zbavuje toxických látek a jedovatých zplodin našeho metabolismu.
Mrkev a červenou řepu očistíme, nakrájíme na menší plátky a nad párou 15 minut vaříme. Potom je necháme vychladnout a zeleninu vložíme do mixéru. Přidáme hrozny, oloupanou mandarinku bez bílé slupky, zázvor a vychladlý zelený čaj.
Všechny suroviny v mixéru rozmixujeme na hladké Smoothie, které slouží na detox.
Mrkev Červená řepa Červené hrozny Mandarinka Zázvor Zelený čaj
Zdroj: dobruchut.sk
Smoothie jahoda s kiwi Smoothie papaya potěšení Macha bananove smoothie s mangem a kakaem Borůvkové Smoothie Zelené vegan smoothie Smoothie ranní probuzení Výborná malinová snídaně Zelené smoothie s papričkami Jalapeno Karamelové proteinové Smoothie Ovocné superfood ranní smoothie
Naši partneři