Jogurtové Smoothie s chia semínkem
Jogurtové Smoothie s chia semínkem doporučuji přek fyzickou aktivitou a k snídani.
Ingredience pro přípravu receptu: Jogurtové Smoothie s chia semínkem
- 150 g bílého sójového jogurtu
- 1 banán
- 50 g borůvek
- 50 g malin
- 20 g vanilkového proteinu
- 1 lžíce chia semínek
- 3 lžíce ovesných vloček
Postup pro přípravu receptu: Jogurtové Smoothie s chia semínkem
V misce rozmixujeme banán, borůvky, maliny, sojový jogurt a protein.
Na dno sklenice nasypeme ovesné vločky, zalijeme jogurtovou směsí.
Na vrch nasypeme chia.
Tagy receptu: Jogurtové Smoothie s chia semínkem
Bílý sójový jogurt Banán Borůvky Maliny Vanilkový protein Chia semínka Ovesné vločky
Zdroj: dobruchut..sk
Diskuze k receptu: Jogurtové Smoothie s chia semínkem
Další recepty
Neobyčejné smoothie plné energie Hruškové smoothie Zdravé smoothie z červené řepy Fialové Smoothie Kiwi Smoothie Okurkové smoothie s mrkví a koriandrem Krémové Smoothie s broskví Meruňkovo - Mangové Smoothie Smoothie s ovesnými vločkami Smoothie se špenátem, arašídovým máslem a chia semínky