Dopamin je neurotransmitery zapojený do motivace, emocí a radosti, a snadno se podpoří zdravou porcí bílkovin, ty najdeme zde ve formě bílkovinnového prášku a sójového mléka. Chia semínka udržují stabilní hladinu cukru v krvi. A mírné množství kofeinu Vás udrží soustředěné. Připravte si tento koktejl, když opravdu potřebujete být aktivní.
Smícháme všechny ingredience kromě proteinového prášku a rozmixujeme směs ve vysoké rychlosti do hladka. Pak proteinový prášek lehce vmícháme.
Zdroj: prevention.com
Okurkové Smoothie Smoothie plné ovoce Jahodové smoothie s vanilkovým pudinkem Smoothie s borůvkami, malinami a jahody Smoothie jahoda-mango-banán s chilli Kokosové Smoothie Výborné zdravé smoothie Smoothie s ovesnými vločkami Třešňové Smoothie se skořicí Oslnivé smoothie
Naši partneři