Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižujecholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy. Zpomaluje určité druhy rakoviny. Má ale mnoho vedlejších účinků. Některým lidem způsobuje zažívací obtíže, pálení žáhy nebo bušení srdce. Není proto vhodný pro děti. Pro těhotné se doporučuje jen v omezené míře. Vyhnout by se mu měli i diabetici nebo lidé užívající léky proti překyselení žaludku, na srdce a snížení krvácení.
Špenát omyjeme a natrháme do mixéru. Přidáme nakrájenou okurku, nastrouhaný zázvor. Můžeme přidat mátu. Zalijeme vodou a mixujeme do hladka.
Zdroj: dobruchut..sk
Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví Výživné zelené smoothie Zelené Smoothie se špenátem Čokoládové Smoothie Třešňové Smoothie se skořicí Kapustové banánové smoothie Chia ovocné smoothie Banánové Smoothie s jogurtem Smoothie s jahodami a chia Tutti Frutti Smoothie
Naši partneři