Rajčatové smoothie
Rajčata jsou skvělými ingrediencemi pro zdravé smoothie, protože obsahují hodně antioxidantů. Rajčata obsahují mimo jiné například biotin, který prospívá pokožce, vlasům i nehtům. Mají nízkou energetickou hodnotu. Podporují tvorbu hemoglobinu, posilují srdce. Rajčata také obsahují látku zvanou tyramin, jež vyvolává zlepšení nálady. Výborné jako svačinka.
Ingredience pro přípravu receptu: Rajčatové smoothie
- 2 šálky nakrájená rajčata
- 1/2 šálek rajčatová šťáva
- 1/4 šálek jablečná šťáva
- 1/2 šálek nakrájená mrkev
- 1/4 šálek nakrájený celer
- 1/4 šálek pálivá omáčka dle potřeby
- 2 šálky led
Postup pro přípravu receptu: Rajčatové smoothie
Veškeré ingredience důkladně omyjte. nakrájejte na kousky a postupně mixujte. Nakonec přidáte dle chuti pálivou omáčku a kousky ledu. Vše rozmixujte.
Tagy receptu: Rajčatové smoothie
Celer Rajčata Rajčatová šťáva Jablečná šťáva Mrkev Pálivá omáčka Zeleninové smoothie Smoothie
Diskuze k receptu: Rajčatové smoothie
Další recepty
Smoothie s chia Smoothie jahoda-mango-banán s chilli Jahodové Smoothie Hroznové Smoothie Ovocné superfood ranní smoothie Smoothie s lesními plody a seminky Pomerančové Smoothie Grapefruit Smoothie Hokkaido Smoothie s avokádem Broskvové Smoothie