Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ale hlavně theanin, aminokyselinu, která Vám pomáhá se soustředit a relaxovat zároveň. Med obsahuje všech 22 esenciálních aminokyselin, které poskytují stavební kameny bílkovin pro mozkové buňky.
Uvaříme vodu a zalijeme sáček zeleného čaje, necháme louhovat 3 minuty. Vyjmeme sáček a přidáme med do čaje.
Čaj s medem a všechny ostatní ingredience dáme do mixéru a mixujeme na vysoký výkon do hladka.
Zdroj: prevention.com
Melounové Smoothie Ananasové Smoothie zmrzlina Opravdu zelené Smoothie Smoothie mrkvový dort Avokádové Smoothie s hroznem RAW melounové Smoothie Hroznové Smoothie Fantastické jahodové Smoothie Smoothie s tropickým ovocem Hokkaido Smoothie s avokádem
Naši partneři