Kokosové mléko, káva a banán toto Smoothie je nejlepší po ránu.
Kokosové mléko necháme přes noc v lednici. Druhý den rozšleháme v ručním mixéru 5 minut do krémova.
Smícháme kokosovou vodu, banán, kávové kostky a proteinový prášek vše důkladně promixujeme.
Nalijeme do sklenice a ozdobíme kokosovou krémovou pěnou a posypeme kokosovými vlčky.
Zdroj: prevention.com
Smoothie před tréninkem Jahodové Smoothie Smoothie ze sladkých brambor a zázvoru Pikantní zelené Smoothie Zeleninové Smoothie Smoothie z červené řepy Pomerančové Smoothie Smoothie na povzbuzení Brokolicový smoothie se zeleným pepřem Osvěžující melounové smoothie
Naši partneři