Ananasové Smoothie

0 hvězdiček z 9 hodnocení   
Ananasové Smoothie

Napomáhá se zažívacími problémy a křečemi.
Ananas obsahuje silný trávicí enzym zvaný bromelian, který pomáhá k členění tuků a bílkovin, a snížení zánětu. Také pomáhá uvolnit svaly, což může zmírnit bolestivé křeče.  

Ingredience pro přípravu receptu: Ananasové Smoothie

Rozpis na dvě porce:

  • 1 šálek kokosové vody
  • 21/2 šálku nakrájeného ananasu čerstvý nebo mražený
  • 1 šálek baby špenátu
  • 2 lžíce nasekané okurky
  • 11/2 lžičky jemně nasekané červené cibule
  • 1/4 šálku najemno nasekaných lístků koriandru
  • 1 lžička najemno nasekané papričky Jalapeňo
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 1 šálek kostek ledu
  • špetka přírodní soli
  • přírodní sladidlo

Postup pro přípravu receptu: Ananasové Smoothie

Smícháme všechny přísady v mixéru na vysokou rychlost do hladkého krému, asi minutku. Doladíme sladidlem.

Tagy receptu: Ananasové Smoothie

Kokosová voda Ananas Baát Okurka Červená cibule Koriandr

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Ananasové Smoothie

Další recepty

Smoothie Piňa colada Lahodné smoothie Smoothie s arašídovým máslem Smoothie s banánem a zázvorem Smoothie se zeleným čajem a borůvky. Špenátové smoothie s arašídovým máslem Slaďoučké smoothie Řepný slaný smoothie nápoj s celerem Smoothie s proteinem Banánovo-skořicové Smoothie

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.