Smoothie s ovesnými vločkami
Smoothie vhodné jako snídaně. Kvalitní start pro váš den.
Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s ovesnými vločkami
- 1 zralý banán
- 2 hrnky směs lesního ovoce
- 1 hrnek bílého jogurtu
- 1/4 hrnku ovesných vloček
- 2 lžíce vanilkového proteinu
- 1 lžíce arašídového másla
- 1 lžíce lněného semínka
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1/2 lžičky skořice
- 1/2 hrnku vody
- trochu ledu
Postup pro přípravu receptu: Smoothie s ovesnými vločkami
Do mixéru nasypeme mražené lesní ovoce, přidáme na menší kousky nakrájený banán, bílý jogurt, vločky, protein s vanilkovou příchutí, arašídové máslo, lněné semínko, vanilkový extrakt, mletou skořici, studenou vodu a pár kostek ledu.
Rozmixujeme na hladké Smoothie, které nalijeme do vyšší sklenice.
Tagy receptu: Smoothie s ovesnými vločkami
Banán Lesní ovoce Bílý jogurt Ovesné vločky Vanilkový protein Arašídové máslo Vanilkový extrakt Skořice
Zdroj: dobruchut.sk
Diskuze k receptu: Smoothie s ovesnými vločkami
Další recepty
Tropické smoothie s papayou Čokoládové Smoothie Smoothie z červené řepy Detox Smoothie s kopřivou Jabkovo-mrkvové Smoothie se zázvorem Smoothie s maracujou, banánem a vanilkovou zmrzlinou Nektarinkové Smoothie Avokádové Smoothie Mango -Špenátovo- Avokádové Smoothie Banánovo-papájový krém s chia semínky