Červená řepa
Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév.
Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme. Nakrájíme na menší kousky vložíme do mixéru a zalijeme studenou vodou. Rozmixujeme Smoothie o trochu déle, protože řepa je dost tvrdá, po pár minutách je Smoothie hladké a připravené k pití.
Zdroj: dobruchut.sk
Citrusové smoothie s kurkumou Hodně zelené Smoothie Banánové Smoothie s kávou Smoothie ze sladkých brambor a zázvoru Smoothie s borůvkami, malinami a jahody Super shake Smoothie Chia ovocné smoothie Smoothie jahoda-mango-banán s chilli Brusinkové Smoothie s jogurtem Žluté Smoothie plné vitamínů
Naši partneři