Červená řepa
Obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík. Důležitý je obsah rostlinných barviv, antokyanů, zabraňujících křehkosti cév.
Z vitamínů obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a další.
Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme. Nakrájíme na menší kousky vložíme do mixéru a zalijeme studenou vodou. Rozmixujeme Smoothie o trochu déle, protože řepa je dost tvrdá, po pár minutách je Smoothie hladké a připravené k pití.
Zdroj: dobruchut.sk
Slaďoučké smoothie Jahodové Smoothie Snadné zelené Smoothie Medovo-banánové smoothie Fialové Smoothie Smoothie s jahodami a melounem Neobyčejné smoothie plné energie Kávové Smoothie s banánem Okurkové Smoothie Smoothie piňacolada
Naši partneři