Smoothie recepty
Chcete si připravit skvělé smoothie? Podívejte se na naše recepty na smoothie a vyberte si to, které vám bude nejvíce chutnat. Mezi recepty naleznete smoothie s běžným ovocem či zeleninou jako je banán, jahody, meloun, jablka či řapýkatý celer, ale také s méně tradičními ingrediencemi jako goji (kustovnice čínská), granátové jablko, mladý zelený ječmen a další.
Seznam smoothie receptů
Smoothie ananas s kiwi
Vitamínová bomba, Smoothie, které osvěží, povzbudí organismus a dodá všechny potřebné vitamíny.
Hroznové Smoothie
Dietní naprosto vynikající Smoothie na dolnění energie.
Melounové Smoothie
Rychlé Smoothie, které osvěží a dolní tekutiny.
Brusinkové Smoothie
Ovocné Smoothie plné brusinek a vitamínů.
Malinové Smoothie
Malinové Smoothie vhodné na podzimní detox, jako raw nápoj nebo pro milovníky malin.
Hruškové smoothie
Ovocné Smoothie spolu s řeckým jogurtem na ranní pohlazení a probuzení bříška.
Opravdu zelené Smoothie
Krásně zelené Smoothie jen ze samých zdravých ingrediencí.
Mandlové Smoothie
Hlavní složky tohoto Smoothie jsou mandlové mléko a máslo plus ovoce. Smoothie je velice výživné i jako hlavní jídlo.
Brusinkové Smoothie s jogurtem
Vynikající Smoothie s brusinkami a řeckým jogurtem.
Detoxikační Smoothie s červenou řepou a mrkví
Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumace výborná pro celkový imunitní systém. Detoxikace je očistný, ozdravn...
Špenátové smoothie s arašídovým máslem
Baby špenát Obsahuje hlavně vit A, C. Z minerálů a stopových prvků jsou nejvíce zastoupeny draslík, hořčík, sodík, vápník, železo, mangan a měď.
Sójové Smoothie s granátovým jablkem
Granátová jablka Obsahují cca 77 % vody, vápník, fosfor, železo, hořčík, velké množství sodíku, draslíku, cukrů, organické kyseliny. Z vitamínů jsou významně zastoupeny vitamín B a C....
Mandlové piňa Smoothie
Avokádo Je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5.