Antioxidační smoothie ze zeleného čaje je výborný zdoj energie.
Povařte vodu 3 minuty a vložte do ní šálek z čajem (nebo použijte sypaný čaj). Zceďte nebo vyjměte sáček. Vmíchejte med do čaje, dokud se nerozpustí.
V mixéru rozmixujte borůvky, banán a mléko. Vše umixujte dohladka spolu s ledem.
Poté nalijte do směsi čaj a vše mixujte ještě jednou. Kdyby jste potřebovali přidejte ještě vodu. Nalijte koktejl do vysoké sklenice a podávejte.
Zelený čaj Borůvky Med Banán Sojové mléko Ovocné smoothie Smoothie
Zdroj: prevention.com
Léčivé Smoothie Smoothie s melounem Bláznivé smoothie Malinovo vanilkové Smoothie Broskvové Smoothie Zázvorové Smoothie s banánem Lahodné smoothie Zimní zelené Smoothie Jahodové Smoothie s řepou Smoothie jako afrodiziakum
Naši partneři