Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou
Regenerující smoothie nápoj. Lehký, výživný dodá celý den energii.
Ingredience pro přípravu receptu: Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou
Ingredience pro přípravu rajčatovo-pomerančového smothie s mátou
1 sklenička, asi 300 ml - příprava: 5 minut
- 1 ks malý pomeranč
- 2-3 ks malá cherry rajčátka
- pár lístek máta
- 1-2 lžíce med
- 1/2 hrnek led
- minerální voda dle potřeby
Postup pro přípravu receptu: Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou
Oloupaný pomeranč rozdělejte na dílky, zbavte je bílých vláken a nakrájejte na kousky. Rajčátka omyjte a rozpulte. Všechny ingredience společně rozmixujte tyčovým nebo stojacím mixérem a na závěr dolijte minerálkou nebo pitnou vodou dle chuti. Konečnou sladkou chuť dolaďte lžičkou medu nebo osvěžte chuť citronovou šťávou nebo limetou.
Jestli chcete zvýšit vydatnost nápoje přidejte mandle nebo ořechy. Místo máty můžete použít jiné čerstvé bylinky.
Tagy receptu: Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou
Pomeranč Cherry rajčátka Máta Med Smoothie Ovocné smoothie Zeleninové smoothie
Diskuze k receptu: Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou
Další recepty
Dýňové Smoothie Jahodové smoothie s vanilkovým pudinkem Zdravé zelené Smoothie Osvěžující smoothie s ananasem a mátou Smoothie s granátovým jablkem a jahodami Zelené vegan smoothie Smoothie s kávou a kokosem Tropické smoothie Smoothie s melounem Mandlové Smoothie