Smoothie s lesním ovocem
Smoothie na doplnění energie a vitamínů.
Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s lesním ovocem
- 1/2 hrku kokosové vody
- 1/2 hlávkového salátu
- 1 lžíce chia semínek
- 1 hrst klíčků
- 10 lístků máty
- 1 datle
- 1 1/2 hrnku mraženého lesního ovoce
- 1 špetka mořské soli
Postup pro přípravu receptu: Smoothie s lesním ovocem
V mixéru nejdříve rozmixujeme kokosovou vodu, pomerančovou šťávu, hlávkový salát, chia semínka, klíčky, lístky máty a datlí. Pak přidáme mražené ovoce a špetku soli.
Všechny suroviny rozmixujeme na hladké Smoothie. Přelijeme ho do sklenic a podáváme.
Tagy receptu: Smoothie s lesním ovocem
Kokosová voda Pomeranč Hlávkový salát Máta Lesní ovoce Datle Klíčky Chia semínka
Zdroj: dobruchut.sk
Diskuze k receptu: Smoothie s lesním ovocem
Další recepty
Smootie se zelený čaj, borůvkou a banánem Smoothie mrkvový dort Smoothie pro osvěžení Smoothie se špenátem, arašídovým máslem a chia semínky Rajčatovo-pomerančové smothie s mátou Mandlové Smoothie s mandarinkou Jahodové smoothie s Goji Zelené snídaňové Smoothie Grapefruit Smoothie Smoothie před tréninkem