Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují fosfor a lecitin.
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi. Vše důkladně rozmixujeme. Je-li potřeba naředíme mlékem. Smoothie nalijeme do sklenice.
Zdroj: dobruchut..sk
Osvěžující melounové smoothie Zeleninové Smoothie Smoothie plné energie Smoothie s ovesnými vločkami Ovocné mrazivé Smoothie Zelené Smoothie s banánem Vitamínové Smoothie Smoothie s raw kakaem Protizánětlivé Smoothie Smoothie pro energii
Naši partneři