Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují fosfor a lecitin.
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi. Vše důkladně rozmixujeme. Je-li potřeba naředíme mlékem. Smoothie nalijeme do sklenice.
Zdroj: dobruchut..sk
Voňavé pomerančové smoothie s vanilkou Raní malinové smoothie Okurkové Smoothie Zdravé smoothie z červené řepy Čokoládové bombové Smoothie Banánové Smoothie s jogurtem Jahodové Smoothie Pomerančové Smoothie s mrkví a banánem Broskvové Smoothie Smoothie se špenátem, arašídovým máslem a chia semínky
Naši partneři