Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují fosfor a lecitin.
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi. Vše důkladně rozmixujeme. Je-li potřeba naředíme mlékem. Smoothie nalijeme do sklenice.
Zdroj: dobruchut..sk
Sójové Smoothie s granátovým jablkem Smoothie s červenou řepou Smoothie třešňový výbuch Smoothie s granátovým jablkem a třešněmi Kapustovo-banánové smoothie s arašídovým máslem Jahodové Smoothie s citronem Slaďoučké smoothie Zelené Smoothie Zdravé smoothie Banánové smoothie s lesním ovocem
Naši partneři