Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují fosfor a lecitin.
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi. Vše důkladně rozmixujeme. Je-li potřeba naředíme mlékem. Smoothie nalijeme do sklenice.
Zdroj: dobruchut..sk
Skořicové Smoothie s banánem Smoothie broskvový krém Malinové smoothie Zelené smoothie na snídani Mangové smoothie s kurkumou Hokkaido Smoothie s avokádem Ananasové čistící Smoothie Ovocné Smoothie s proteinem Červeno-zelené smoothie Smoothie ananasové mojito
Naši partneři