Tropické Smoothie čistící
Pokud hledáte výživné a chránící pokožku Smoothie před poškozením sluncem, pak tato ananas-kurkuma směs je ideální pro Vás. Ananas má spoustu vitamínu C, který hraje docela velkou roli v podpoře tvorby kolagenu a celkové textury pokožky. Kurkuma pomáhá snižovat zarudnutí na kůži způsobené zánětem. A aby toho nebylo málo, udělá šťastnou za pomoci kapusty, která přidává velkou antioxidační podporu.
Ingredience pro přípravu receptu: Tropické Smoothie čistící
- 2 šálky kapusty
- 1/4 šálku koriandru
- 2 šálky neslazené kokosové vody
- 2 šálky nasekaného ananasu
- 1 šálek nasekaného manga
- šťáva z půlky citronu
- 1/2 lžičky mleté kurkumy
Postup pro přípravu receptu: Tropické Smoothie čistící
Kapustu, koriandr a kokosovou vodu rozmixujeme do hladka, pak přidáme ananas, mango, citronovou šťávu a kurkumu a vše promixujeme.
Tento recept je na dvě porce.
Tagy receptu: Tropické Smoothie čistící
Zdroj: prevention.com
Diskuze k receptu: Tropické Smoothie čistící
Další recepty
Macha bananove smoothie s mangem a kakaem Borůvkové smoothie Smoothie s citronem a borůvkami Borůvkovo-pomerančové Smoothie Karamelové proteinové Smoothie Třešňové smoothie Smoothie se skořicí Okurkové Smoothie Zeleninové smoothie s celerem Smoothie s papayou