Pokud hledáte výživné a chránící pokožku Smoothie před poškozením sluncem, pak tato ananas-kurkuma směs je ideální pro Vás. Ananas má spoustu vitamínu C, který hraje docela velkou roli v podpoře tvorby kolagenu a celkové textury pokožky. Kurkuma pomáhá snižovat zarudnutí na kůži způsobené zánětem. A aby toho nebylo málo, udělá šťastnou za pomoci kapusty, která přidává velkou antioxidační podporu.
Kapustu, koriandr a kokosovou vodu rozmixujeme do hladka, pak přidáme ananas, mango, citronovou šťávu a kurkumu a vše promixujeme.
Tento recept je na dvě porce.
Zdroj: prevention.com
Smoothie s červenou řepou Malinové Smoothie Smoothie papája se zázvorem Jahodové Smoothie s avokádem Švestkové Smoothie Ovocné smoothie Zdravé smoothie Smoothie s čajem Matcha Okurkové Smoothie Snídaňové Smoothie
Naši partneři