Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

0 hvězdiček z 9 hodnocení   
Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

Konopné semínko je opravdu báječná potravina! Je velmi dobře dostupné, levné, a přitom vysoce výživné. Obsahuje velké množství vlákniny, bílkovin, zdravé tuky (omega 3 mastné kyseliny), vápník, železo, mangan, hořčík, fosfor, draslík, selen, zinek a vitaminy B1, B2, B3, B5, B6 a E. Díky tomu je oblíbené mezi vegetariány a vegany.

Pokud jste astmatik, máte vyšší hladinu cholesterolu v krvi, vysoký krevní tlak, návaly horka při menopauze nebo trpíte na plísně, určitě ho zařaďte do svého jídelníčku. Pomáhá prý dokonce při hubnutí, neboť odvádí přebytečný tuk z tkání. A navíc je velmi nápomocné při trávicích potížích, zejména při zácpě.

Pokud z těchto semen potřebujete dostat vše potřebné, je však potřeba narušit jejich skupku - nejlépe je rozdrtit nebo rozemlít. Třeba do následujícího lahodného a velmi sytého nápoje. Příznivý účinek lněných semínek v něm ještě umocňuje kakaový prášek, který je bohatý na antioxidanty a má příznivé účinky na kardiovaskulární systém a psychiku.

Zdroj: G.cz

Ingredience pro přípravu receptu: Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

Postup pro přípravu receptu: Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

Veškeré ingredience nasypejte do mixéru a mixujte dohladka. Postupně přidávejte mléko dle chuti

Tagy receptu: Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

Konopné semínko Banán Kakao Mléko Javorový sirup Ořechové máslo Ovocné smoothie Smoothie

Diskuze k receptu: Čokoládové smoothie s banánem a konopným semínkem

Další recepty

Žluté Smoothie plné vitamínů Citrusové Smoothie Smoothie z červeného rybízu, banánu a lesních plodů Oslnivé smoothie RAW melounové Smoothie Jahodové smoothie s kiwi Smoothie na večer Hruškové smoothie Citronové Smoothie Sladké smoothie plné vitamínů

Naši partneři

  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.