Dopamin je neurotransmitery zapojený do motivace, emocí a radosti, a snadno se podpoří zdravou porcí bílkovin, ty najdeme zde ve formě bílkovinnového prášku a sójového mléka. Chia semínka udržují stabilní hladinu cukru v krvi. A mírné množství kofeinu Vás udrží soustředěné. Připravte si tento koktejl, když opravdu potřebujete být aktivní.
Smícháme všechny ingredience kromě proteinového prášku a rozmixujeme směs ve vysoké rychlosti do hladka. Pak proteinový prášek lehce vmícháme.
Zdroj: prevention.com
Banánové Smoothie s burákovým máslem a želatinou Čokoládové Smoothie Hruškové smoothie Smoothie piňacolada Tropické Smoothie čistící Mléčné smoothie s mangem Banánové smoothie se zmrzlinou Smoothie s hroznovým vínem a petrželkou Špenátové smoothie s arašídovým máslem Smoothie na večer
Naši partneři