Smoothie s červenou řepou a špenátem
Smoothie s červenou řepou, špenátem a s ovocem.
Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem
Na dvě porce:
- 1 hrst baby špenátu
- 1/4 hrnku červené řepy
- 2 jablka
- 1 zralý banán
- 1 mandarinka
- 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
- 1/2 citronu
- 1/2 lžičky mleté skořice
- 11/2 rnku vody
Postup pro přípravu receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem
V mixéru nejdříve rozmixujeme baby špenát, očištěnou červenou řepu, na menší kousky nakrájené a hlavně oloupaná jablka spolu s mandarinkou. Smoothie dochutíme zázvorem, citronovou šťávou, skořicí a zředíme vodou.
Všechny suroviny pořádně rozmixujeme na hladké Smoothie. Přelijeme do sklenic a podáváme.
Tagy receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem
Baby špenát Červená řepa Jablko Banán Mandarinka Skořice Zázvor
Zdroj: dobruchut.sk
Diskuze k receptu: Smoothie s červenou řepou a špenátem
Další recepty
Smoothie z červeného hroznového vína Smootie se zelený čaj, borůvkou a banánem Broskvové Smoothie s jogurtem a krémovým sýrem Karamelové proteinové Smoothie Citrusové smoothie s kurkumou Rychlé jahodové Smoothie Malinové smoothie Ovocné smoothie Smoothie se skořicí Zelená síla v Smoothie