Výborné zdravé smoothie, vhodné na snídani, oběd i večeři. Je plné bílkovin, zdravých tuků, vlákniny a probiotik.
Veškeré ingredience vložte do mixéru a dohladka umixujte tak, aby měla správnou konzistenci. Kdyby bylo smoothie příliš husté, přidejte vodu, popř led.
Špenát Borůvky Maliny Ostružiny Bílý jogurt Protein Vlašské ořechy Lněné semínko Ovocné smoothie Smoothie
Zdroj: menshealth.com
Citrusové smoothie s kurkumou Ananasové zelené Smoothie Smoothie s ovesnými vločkami Krásné ráno se zeleným smoothie Osvěžující letní smoothie plné vitamínu C Ananasové smoothie Broskvové smoothie Jogurtové Smoothie s broskvemi Banánové smoothie Jahodové Smoothie
Naši partneři