Díky bohu, že se bájní Aztékové nezabývali pouze vyřezáváním srdcí z těl cizáků, ale také se pečlivě věnovali své výživě. I pro nás tak už před mnoha staletími objevili semínka šalvěje hispánské (chia semínka). Ta jsou výborným zdrojem bílkovin, vápníku, železa, zinku fosforu, hořčíku, a také kvalitních tuků (Omega-3) a sacharidů.
Tato semínka milují zejména diabetici, neboť významně snižuje hladinu krevního cukru. Navíc jsou prý úžasná pro kardiovaskulární systém každého z nás.
zdroj: g.cz
thepescetarianandthepig.com
Před přípravou tohoto koktejlu nasypejte jednu polévkovou lžíci chia semínek na 15 minut do 3/4 šálku mléka. Mléko se semínky potom už jen rozmixujte se všemi ingrediencemi a podávejte.
Banán Lesní plody Kakao Javorový sirup Vanilka Ovocné smoothie Smoothie
Jahodové Smoothie Banánové Smoothie s jogurtem Grapefruit Smoothie Zelené smoothie s papričkami Jalapeno Smoothie s kešu máslem a borůvky Hruškové Smoothie Smoothie se skořicí Banánové Smoothie s medem a chia semínky Malinové Smoothie Ovocné superfood ranní smoothie
Naši partneři