Výborná proteinová bomba. Potřebujete nahodit, zasytit? Výborné je toto smoothie, která Vám dá vše, co potřebujete.
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka umixujeme. Dle chuti přidáváme vodu, mléko nebo jogurt. Popř. můžeme přidat pár kostek ledu. Ihned podáváme.
Mléko Bílý jogurt Protein Banán Špenát Arašídové máslo Kakao
Zdroj: menshealth.com
Okurkové smoothie s limetkou Banánové smoothie s mlékem Sladké smoothie Pikantní zelené Smoothie Mango v ječmeni Smoothie plné antioxidantů Řepný slaný smoothie nápoj s celerem Smoothie s Kaki Smoothie s jahodami a melounem Smoothie s chutí zázvoru
Naši partneři