Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

0 hvězdiček z 12 hodnocení   
Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Řepa je bohatá na vlákninu, kyselinu listovou, beta-karoten a přírodní dusičnany, které zvyšují průtok krve do mozku. Zkuste tento koktejl na vysoký krevní tlak. 

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

  • 1/2 šálku neslazené mrkvové šťávy
  • 1/2 šálku borůvek zmrazené nebo čerstvé
  • 1/2 šálku syrové řepy oloupané a nastrouhané
  • 1/2 šálku neslazený jablečný kompot
  • 1/2 šálku natur mandle
  • 1/2 šálku kostek ledu
  • 1/2 lžičky limetkové šťávy
  • špetka mletého zázvoru

Postup pro přípravu receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Všechny přísady vložíme do mixéru a směs rozmixujeme do hladka.

Tagy receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Borůvky Řepa Mandle Led Zázvor

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Další recepty

Meruňkové Smoothie s chia semínky Červené Smoothie Výborné zelené smoothie Krémové Smoothie s broskví Malinové Smoothie Smoothie s papayou Smoothie z červeného rybízu, banánu a lesních plodů Jogurtové Smoothie s chia semínkem Snadné zelené Smoothie Zelené Smoothie s avokádem

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.