Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

0 hvězdiček z 12 hodnocení   
Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Řepa je bohatá na vlákninu, kyselinu listovou, beta-karoten a přírodní dusičnany, které zvyšují průtok krve do mozku. Zkuste tento koktejl na vysoký krevní tlak. 

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

  • 1/2 šálku neslazené mrkvové šťávy
  • 1/2 šálku borůvek zmrazené nebo čerstvé
  • 1/2 šálku syrové řepy oloupané a nastrouhané
  • 1/2 šálku neslazený jablečný kompot
  • 1/2 šálku natur mandle
  • 1/2 šálku kostek ledu
  • 1/2 lžičky limetkové šťávy
  • špetka mletého zázvoru

Postup pro přípravu receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Všechny přísady vložíme do mixéru a směs rozmixujeme do hladka.

Tagy receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Borůvky Řepa Mandle Led Zázvor

Zdroj: prevention.com

Diskuze k receptu: Smoothie s borůvkami, mandlemi a řepou

Další recepty

Dopamin delight Smoothie Jahodové Smoothie Smoothie s mátou a jablkem Špenátové smoothie pro krásnou postavu Smoothie s čokoládovou zmrzlinou a banánem Mangové Smoothie Žluté Smoothie plné vitamínů Chia v ovoci Okurkové smoothie s mrkví a koriandrem Banánovo-skořicové Smoothie

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Raw recepty
    Raw strava - nový trend ve výživě, zkuste nové raw recepty.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.