Skořicové Smoothie
Banány poskytují přirozeně sladkou chuť , stejně jako draslík, hořčík a vlákninu. Oves a kešu máslo zas více vlákniny, manganu, zdravé tuky a bílkoviny, zatímco špenát dodává zdravou dávku vitamínů K, A, vápníku a železa. Nejlépe zakončíme přidáním troškou protizánětlivé skořice, a máme vyváženou náhradu za jídlo kdykoliv během dne.
Ingredience pro přípravu receptu: Skořicové Smoothie
- 1 1/2 hrnku baby špenátu
- 2 banány
- 1 lžička skořice
- 3 lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce kešu másla
- 1 hrnek vody
- 1 hrnek ledu
Postup pro přípravu receptu: Skořicové Smoothie
Smícháme všechny ingredience v mixéru a rozmixujeme na hladké Smoothie.
Tagy receptu: Skořicové Smoothie
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Diskuze k receptu: Skořicové Smoothie
Další recepty
Smoothie s mangem Broskvovo, banánové smoothie s čerstvým zázvorem Smoothie s kiwi a řeřichou Jahodové Smoothie Smoothie jako afrodiziakum Citronové Smoothie Smoothie s lesním ovocem Hokkaido Smoothie s hruškou Osvěžující grapefruitové smoothie s jahodami Jablkové Smoothie s arašídovým máslem