Banány poskytují přirozeně sladkou chuť , stejně jako draslík, hořčík a vlákninu. Oves a kešu máslo zas více vlákniny, manganu, zdravé tuky a bílkoviny, zatímco špenát dodává zdravou dávku vitamínů K, A, vápníku a železa. Nejlépe zakončíme přidáním troškou protizánětlivé skořice, a máme vyváženou náhradu za jídlo kdykoliv během dne.
Smícháme všechny ingredience v mixéru a rozmixujeme na hladké Smoothie.
Zdroj: rawfoodrecipes.com
Okurkové Smoothie Výborné smoothie plné vitamínů Banánové Smoothie Borůvkové smoothie Smoothie s kešu máslem a borůvky Jahodová letní polévka Tropické smoothie Zelené Smoothie s avokádem Čokoládové Smoothie Smoothie z červené řepy
Naši partneři